孩子进入初中，课堂的学习效率将直接影响孩子的学习成绩，然而有的孩子，一上课就犯困，学习成绩一降再降，父母们着急不已。孩子上课犯困是什么原因有不少，如睡眠不足、学习计划不清楚，学习没兴趣等，父母要剖析孩子上课瞌睡的根本缘由，对症下药。
中学生上课一直犯困是哪些原因
缺少睡眠是最容易见到是什么原因。初中生一般需要8-10小时的睡眠，以保证大脑和身体的正常运作。然而，因为学习重压、作业负担和其他课外活动，初中生总是没办法获得足够的睡眠，这就可能致使他们在课堂上昏昏欲睡。
营养不好的，缺少训练，也会致使初中生在课堂上打瞌睡。假如初中生的饮食中缺少足够的蛋白质、矿物质和维生素，他们或许会感到疲劳和乏力，这可能使他们在课堂上昏昏欲睡。
老师讲课枯燥。除去学生自己缘由以外，老师也是影响学生听课成效的一个缘由。部分老师上课照本宣科，老师讲课方法枯燥无味，不可以吸引学生兴趣。再加上学生听不懂，索性舍弃听课，在课堂上补觉。
一看书就犯困。有些学生对学习不有兴趣，不喜欢动脑考虑。一打开书就犯困，特别像物理、数学书，就像天书，根本看不明白。打开天书，倦意袭来，不自觉地就两眼眯起来了。
情绪影响睡眠水平。情绪影响心情，不少学生情绪变化大，不可以非常不错地控制情绪，致使晚上失眠，非常晚睡不着，自然睡眠水平不佳，白天犯困。
一上课就犯困，初中孩子学习懒惰如何解决
第一，培养好的生活习惯父母应该要让孩子培养好的生活习惯。譬如按时睡觉、起床，好的饮食习惯等等。
第二，心理交流，父母应该多知道孩子的心思，多与孩子交流，知道他们的感受和需要。帮助孩子排解内心的重压。
然后，为孩子拟定学习计划和目的，父母和孩子一同拟定学习计划和目的，监督学习进程，准时调整计划和指导方向。
另外，父母要设定适当的期望，父母和老师应给孩子设定适当的期望，防止过高的期望致使孩子重压过大，反而致使懒散拖拉。
最后，要多给孩子一些鼓励，譬如给他们一些小礼品，让他们感觉到我们的努力被认同；最后，要多和孩子交流，知道他们的学习状况，准时发现问题，准时给予帮助。通过以上手段，可以改变孩子的学习习惯，让他们愈加积极地学习。
怎么样培养孩子集中精力认真听课的好习惯？专家给出建议
第一，培养孩子的专注力。孩子在家写作业的时候，父母要给孩子创造一个安静的空间，还要伴随孩子左右，时常提醒孩子注意时间，不让孩子培养边写作业边玩儿不好的习惯，久而久之，孩子的好习惯培养了，就会集中精力做一件事情。
第二，培养孩子自信心，有了自信孩子就不会产生不想上学。有了自信更应鼓励孩子敢于和擅长表达自己，并且敢于擅长提出问题。有问题孩子就有求知欲。这种求知欲就会驱使孩子积极反映，认真考虑，有益于孩子的学习动力。
第三，帮助孩子调节心理重压，面对各种各样的作业，宝爸宝妈们可以参考孩子状况拟定学习计划。教会孩子不要有心理负担，不要把考试名次看的太重，掌握自我调节，掌握情绪调节。
第四，提升孩子的兴趣，兴趣是孩子最好的老师，孩子为什么会注意力不集中，大部分是由于所做的事情并不可以引起他的兴趣所致使，这个时候应该帮助孩子让他找到学习的兴趣，让他一个人主动的想要去学，这才是根本解决的办法。
第五，爸爸妈妈以身作则，爸爸妈妈其实是孩子最好的老师，由于大部分时候孩子都会把爸爸妈妈作为我们的榜样，假设你一个人做事情都不可以专心，没办法给孩子树立一个好的榜样，那又如何能去需要我们的孩子专心呢，所以要从自己做起，以身作则，给孩子树立一个好榜样，相信不久的以后孩子会变得非常专心。
